Физ. подготовка - Войска.ру

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Физ. подготовка, отжимание

Joiner	6.3.2007, 19:53 Сообщение #1
По Пояс в Гильзах Группа: Старожил Сообщений: 265 Регистрация: 2.12.2005 Пользователь №: 21	Думаю, что тема актуальна. Ну по крайней мере для меня. Отжимание развивает силу и выносливость. Как в армии правильно отжиматься (постановка рук и т.д.) ? Проводятся ли зачеты по отжиманиям? Ну и самое главное -в армии отжимание на кол-во раз или на определенное время ? -------------------- ползла змея, ползла и подскользнулась

Ответов

vimpel	5.6.2007, 22:09 Сообщение #2
По Пузо в Гильзах Группа: Старожил Сообщений: 331 Регистрация: 5.6.2007 Пользователь №: 1993	vbn, поиграй в "лесенку": один день от 65 (позже - больше) и ниже (каждый подход - минус 5-7 раз), следующий день - от 10 и выше (плюс 5-7 раз). Мне помогало, может и для тебя подойдёт. -------------------- Qui desiderat pacem, praeparet bellum

Сообщений в этой теме

Joiner Физ. подготовка 6.3.2007, 19:53

Волк У нас положение рук никак не регламентировалось, к... 7.3.2007, 10:06

ГВ. ПРАПОРЩИК обычно отжимаются на три счета : раз, два и полтар... 9.3.2007, 1:28

udav Мы отжимались только на раз-два, полтора не было. ... 9.3.2007, 22:25

vimpel Было отжимание на кулаках, сколько можешь, а потом... 5.6.2007, 14:23

vbn Тема очень актуальная! Не могу понять в чем де... 5.6.2007, 20:45

vimpel vbn, поиграй в "лесенку": один день от 6... 5.6.2007, 22:09

vbn vbn, поиграй в "лесенку": один день от ... 7.6.2007, 21:53

vimpel vbn, лично я играл в "лесенку" только ве... 8.6.2007, 9:45

1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)

Пользователей: 0

Режим отображения: Переключить на: Стандартный · Переключить на: Линейный · Древовидный

Сейчас: 22.6.2025, 0:04

Войска.РУ