Тяжело бежать, сильная боль Опции

[Joiner]

В последнее время стал замечать, что очень часто при беге на дальние дистанции у меня начинает болеть печень или селезенка. Легкие и ноги у меня работают хорошо, а вот печенка и селезенка подводят. Из-за чего эти органы начинают болеть при беге? Такое ощущение что они разлагаются. Поделитесь опытом.

[Step]

поймите, готовность организма переносить нагрузку, зависит напрямую от поступления в организм, в кровь кислорода, которую наш пламенный мотор качает в зависимости от нагрузки, а также происходит изменение давления. Так вот - есть такие, как правильно сказать-то , не медик я - тела - эритроциты, они и отвечают за работоспособность ваших органов, за насыщение кислородом и позволяют переносить то количество нагрузок, в зависимости от того, сколько могут перетащить по вашим сосудам - о как объяснил!
Тренировка организма, т.е. способствование наращиванию эритроцитов в крови, железа и т.д. (т.е. грамотное питание) и дают нам возможность переносить те или иные нагрузки, а дыхание - это один из технических приемов, способствующих экономии сил и правильному развитию. Мы же все знаем, как бежать, но есть техника бега, но мы знаем, что бежать спиной не стоит, т.к. медленно, опасно, координация нарушается.