Цитата(Волк @ 18.4.2014, 12:10)  Цитата(skiff @ 18.4.2014, 11:15)  Цитата(Хлынец @ 18.4.2014, 8:53)  )) "распорядок на сегодня" "зарядка" "завтрак" "пробежка до обеда" "обед" "пробежка до ужина" "ужин" "отдых - пробежка перед сном" "сон" а вы, 160км пешком )) Зарядка тоже бегом. На завтра и с завтрака тоже бегом. Так же как и на обед и на ужин. Все перемещения только бегом. По команде "БЕГОМ!" руки сгибаются в локтях, не одновременно! Щелчка не слышу! "Бегом! МАРШ!".  ПЕРЕДВИЖЕНИЯ ТОЛЬКО БЕГОМ ИЛИ ПО ПЛАСТУНСКИ! Что иностранцу смерть, то русскому - норматив. 
--------------------
"Нация, которая отказывается платить за свою безопасность жизнями своих мужчин, страна, где мужчины начинают прятаться за мамкины юбки, справки из психушки и черт знает что еще, вскоре начинает платить сторицей, и уже жизнями не только мужчин, но и женщин, детей, стариков. И если вы настоящие мужчины, то всегда будете против такого размена… "
|