выносливость, как повысить? Опции

[vimpel]

Всем служившим в армии, хороше известно, что наибольше внимания пределяеться уровню выносливости (т.е. бегу ). Остальные физ. нормативы тоже важны, но если ты на втором км уже помираешь, то это говорит о твоей низкой физ. подготовке.

Делимся, ребята, опытом, кто и как тренировал свою выносливость во первое время) армейской службы?


Чуть позже постараюсь подбросить пару интересных статей на данную тему.

Сообщение отредактировал vimpel - 6.8.2007, 15:20

[Leex32]

До армии занимался спортом (боксом) и бегать прыгать приходилось часто, особенно кувалдой по колесу от МТЗ на время,.. но все одно лень родилась вперед меня ,. а вот когда в армию попал, то лень исчезла кудато и я понял что могу многое. даже через немогу..

ну а вообще выносливость можно развивать только усилинными тренировками...

P.S , кстати до перехода на сторону БАМБУКОВ осталось 2кг.