выносливость, как повысить? Опции

[vimpel]

Всем служившим в армии, хороше известно, что наибольше внимания пределяеться уровню выносливости (т.е. бегу ). Остальные физ. нормативы тоже важны, но если ты на втором км уже помираешь, то это говорит о твоей низкой физ. подготовке.

Делимся, ребята, опытом, кто и как тренировал свою выносливость во первое время) армейской службы?


Чуть позже постараюсь подбросить пару интересных статей на данную тему.

Сообщение отредактировал vimpel - 6.8.2007, 15:20

[Rene]

С 13 с отцом по горам хожу. Выносливость, вроде, есть (длительные переходы - норма. Походы не "матрасные": Шория, Саяны, Магадан - по нескольку сотен км). Отжимаюсь плохо (35-40 - максимум). Не подтягиваюсь вообще (рекорд - два раза), впрочем, и не пытался.

Что и до какого состояния подтягивать так, чтобы в армии было реально за время учебки привести себя в соответствие с нормативами?

Или я что-то неправильно понял?