Всем доброго времени суток!
Я из Питера, через 1.5 мес ухожу служить(пока незнаю куда, 19 апреля узнаю)
Отжимаюсь от пола 50 раз, думал нормально, но походу этого мало(
Слышал что в учебке существует программа для подготовки к здаче нормотивов по отжиманию(за 1 мес научится отжиматся 60раз в минуту и 100раз без времени ).
Кто знает эту систему?
Подскажите как подготовится что-бы потом полегче было